Aprendizes do Riso: Entrevista ao jornal "Dica" do Lidl

Entrevistada: Lília Abreu

Quanto ao meu percurso académico/profissional,

Frequentei Engª Química, mais tarde licenciei-me em Sociologia e fiz uma Pós graduação em Gerontologia Clínica e alguma formação também em Alzheimer e em cuidados Paliativos.
Professora; Formadora nas áreas de Recursos Humanos, liderança e equipas, motivação e comunicação; secretária, algumas das actividades que me fizeram ganhar a vida.

Na Suíça, com o Dr. Madan Kataria (fundador do Yoga do Riso), certifiquei-me como Professora de Yoga do Riso.

Mais tarde, sempre com o objectivo de encarar com alegria todos os desafios da vida, com a Drª Annette Goodheart tirei Riso Coaching (1º nível) (copenhaga) .

Há cinco anos que faço riso com diversas populações: idosos, empresas, jovens e crianças. Formo também líderes de Yoga do Riso e faço Riso coaching (individual).

considero o RISO um CONVITE a olhar a vida como uma experiência de aprendizagem ALEGRE.

Até onde podes ir com uma formação de Líder de yoga do riso ou com sessões de riso?

Respondo com outra pergunta:

"Até onde queres ir"? e muita gente se tem surpreendido ...

Yoga do Riso, o que é

É uma ideia única espalhada pelo mundo, criada por um médico, Dr Kataria, em que não precisamos de razão para rir. Em grupo, o riso torna-se real e contagioso. Aqui, exercícios do riso articulam-se com exercícios de respiração do yoga, aumentando o fornecimento de oxigénio ao corpo e ao cérebro, reforçando o sistema imunitário, guardião da nossa saúde.
O riso é uma das mais poderosas medidas anti-stress (1ª causa de morte indirecta). Os exercícios de riso, com a continuação, darão um novo “software” para a vida,que passará a ser encarada como um desafio alegre, aconteça o que acontecer.

domingo, 10 de janeiro de 2010

Entrevista ao jornal "Dica" do Lidl